Kurse vor der Geburt

Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem zweiten Kind

Wenn wenig Zeit bleibt oder als Ergänzung zum Wochenendkurs
Wann? Montagabend 1 × 2 Stunden

    • Atem-und Entspannungsübungen
    • Fachliche Informationen zur Schwangerschaft/ Geburt/ Wochenbett und Geschwisterchen
    • Austausch mit anderen, Reflexion der letzten Schwangerschaft/ Geburt

    Kursgebühr
    Dieser Kurs wird für die Frauen von der Krankenkasse übernommen.

„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind, Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine.“

Frederick Leboyer

Kurse nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Ab ca. 6 – 8 Wochen nach der Geburt

    • In diesem Intensiv-Rückbildungskurs (2x die Woche, Montag & Donnerstag 10.00 -11.15 Uhr, 8 Einheiten) werden wir gemeinsam fit und haben Spaß.
    • Eure Babys können dabei sein.
    • Mit guter Musik und dem richtigen Tempo kann Deine Figur fast wieder so aufgebaut werden, wie sie vor der Geburt war.
    • Die Gymnastik kräftigt die Muskulatur des Beckenbodens, des Bauches, der Beine, der Wirbelsäule, des Gesäßes und der Brust.
    • Die Babys werden spielerisch in die Übungen integriert.
    • Die Ausdauer wird gesundheitsorientiert angeleitet, so dass Du keine Angst vor Überlastung haben musst.
    • Außerdem wirst Du durch angenehm eingesetzte Entspannungsmethoden in einen ruhigen und ausgeglichenen Zustand versetzt. Dieser Teil der Gymnastikstunde hilft Dir, Dich ein wenig vom Alltagsstress zu erholen.

    Kursgebühr
    Bei regelmäßiger Teilnahme, übernimmt die Krankenkasse.

Von der Muttermilch zum Pfannkuchen

In einem individuellen Einzeltermin besprechen wir die Grundsätze der Einführung von Beikost bis zur Erwachsenenkost.

    • Wann und mit welchem Brei fange ich an?
    • Was darf mein Kind essen?
    • Selber kochen oder Gläschen?
    • Was muss bei Fertignahrung beachtet werden?
    • Wieviel Flüssigkeit braucht mein Kind?
    • Essen am Familientisch
    • Abstillen

    Kursgebühr
    Wird von der Krankenkasse übernommen.

Das Stillcafé

Offene Stillgruppe und Baby-Treff im 1. Lebensjahr – Du kannst auftanken, anderen begegnen, Dich austauschen, Fragen stellen, Kontakte knüpfen, Kaffe & Stilltee trinken und vieles mehr.

    • Stillen
    • Abstillen
    • Beikost
    • Wachstumsschübe
    • Wiegen
    • Schlafverhalten
    • die neue Lebenssituation
    • hilfreiche Regeln
    • Zähne
    • mit Baby in den Urlaub
    • alles rund ums Tragen
    • uvm

    Bei Bedarf Einzelberatungen (nach Vereinbarung) können über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Grundkurs Robbie

Sich wohl fühlen, wie ein kleiner Fisch im Wasser
Für Kinder von 4 – 12 Monaten, mind. 7 kg Körpergewicht, nach der U4 Untersuchung
Eine Schnupperstunde ist für 15 € möglich.

Folgekurs Nemo

Weiter geht es im Wasser!
Für Kinder von 1-3 Jahren.
Eine Schnupperstunde ist für 15 € möglich.

Kontakt

Das Hebammenstübchen
Cornelia von Böhlen
Kampener Weg 2a
25996 Wenningstedt/Sylt

Parkplatz vorhanden

Telefon (0 46 51) 350 61 62
Telefax (0 46 51) 350 61 63
Mobil (0152) 08 89 12 84

www.dashebammenstuebchen.de
info@dashebammenstuebchen.de

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